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教学

时间: 2018-08-27 01:27 作者:www.beijing90.com 来源:www.beijing90.com 点击:
抛投

后卫突入到内线面对高大的防守球员封盖时,抛投是非常好的选择。NBA几乎所有后卫都会抛投,是控卫必须掌握的技能包,其中帕克的抛投最为经典。

帕克是抛投实战的最好代言人,“法国跑车”的突破速度很快,这个人所共知,但更恐怖的是他杀进禁区之后的突然急停抛投。

进行抛投时

要把大拇指放在球的中间

单手举球手臂伸展

最高点抛投出手

手腕不能往下压

区分于投篮动作

减少球的旋转

这样球更容易弹进篮筐

抛投手感要柔和

不能只是简单生硬地往上推

尽量抛得越高越好

出手时要眼看篮筐

而不是防守者的身体

最好能够垂直起跳抛投

这样有两个好处

一是减少冲撞避免进攻犯规

二是可以获得更多出手空间

抛投是一个很简单的实战动作,不过对手感有很高要求,需要长期联系养成。

欢迎在下方踊跃写留言,长得好看的顺便点下

(责任编辑:admin)

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